Mężczyzna wychodzący rano z toalety z lekkim uśmiechem

Poczuj ulgę. I lekkość.
Każdego dnia.

Wzdęcia? Zaparcia? Czekasz, aż kawa wreszcie coś ruszy?

FiberBoom to około dwóch łyżek łuski babki jajowatej w jednym naprawdę pysznym batonie.

Roślinny błonnik. Mało węglowodanów. Zero cukru.

ZNAJDŹ SWÓJ SMAK

Trzy smaki.
Konkretna porcja błonnika w każdym batonie.

Wybierz swój ulubiony. Każdy baton FiberBoom to około dwóch łyżek łuski babki jajowatej. I smak, do którego chce się wracać.

Gorzka czekolada

Mocno czekoladowy. Przyjemnie chrupiący.

Od 6,63 zł / baton w pudełku 30 batonów

GDY ZMIENIA SIĘ TWÓJ RYTM DNIA

Czasem wszystko działa jak zwykle. Oprócz jelit.

Podróże
Zmiana diety
Mocne treningi
Leki GLP-1

Nagle brzuch jest wzdęty, do toalety chodzisz rzadziej albo czekasz, aż kawa wreszcie coś ruszy.

Właśnie wtedy liczy się odpowiednia ilość błonnika, który naprawdę działa.

FiberBoom to 10 g łuski babki jajowatej w jednym batonie — około dwóch łyżek. Już odmierzone.

Ten sam mężczyzna odczuwa dyskomfort w pracy, w samolocie i na spacerze

JAK DZIAŁA BABKA JAJOWATA

Co robi babka jajowata
w Twoim organizmie.

Łuska babki jajowatej to naturalny błonnik roślinny. Wchłania wodę i tworzy miękki żel.

Ten żel zatrzymuje wodę w treści jelitowej. Dzięki temu stolec staje się bardziej miękki i łatwiej go wydalić.

A w FiberBoom całe 10 g mieści się w jednym batonie.

Jeden pyszny baton. 10 g łuski babki jajowatej.

Daj sobie chwilę — organizm może potrzebować kilku dni, żeby przyzwyczaić się do babki jajowatej.

Ilustracja osoby jedzącej baton, z zaznaczonym układem pokarmowym

Ilustracja układu pokarmowego z uformowanym stolcem na końcu jelita

CO MÓWI NAUKA

Za babką jajowatą stoją dekady badań.

Składnik, który znajdziesz w FiberBoom, badano pod kątem różnych aspektów zdrowia.

01 / BADANIA

Zaparcia

Babka jajowata wchłania wodę, zwiększając jej zawartość w stolcu oraz jego objętość. Naukowcy sprawdzali, jak może to pomagać przy zaparciach.

Częstsze wypróżnienia niż po dokuzanie — leku zmiękczającym stolec.

Zobacz badanie ↗

3,5 vs 2,9wypróżnienia w tygodniu

McRorie i wsp., 1998 · 170 dorosłych z przewlekłymi zaparciami idiopatycznymi · 5,1 g babki jajowatej dwa razy dziennie vs 100 mg dokuzanu dwa razy dziennie · 2 tygodnie. Średnie z 2. tygodnia; p = 0,02. Nie było to porównanie z brakiem leczenia.

02 / BADANIA

Cholesterol

Tworzący żel błonnik babki jajowatej może ograniczać ponowne wchłanianie kwasów żółciowych.

W 28 badaniach kontrolowanych babka jajowata obniżała poziom cholesterolu LDL, czyli tego „złego”.

Zobacz badanie ↗

−0,33 mmol/Lśrednia różnica LDL względem grupy kontrolnej

Jovanovski i wsp., 2018 · 28 badań z randomizacją, 1924 uczestników z podwyższonym cholesterolem lub bez · Mediana dawki ≈10,2 g/dzień · Badania trwały ≥3 tygodnie. Łączna różnica; 95% przedział ufności od −0,38 do −0,27 mmol/l. Linia pokazuje przedział ufności.

03 / BADANIA

Poziom cukru

Żel powstający z babki jajowatej może spowalniać przemieszczanie się i wchłanianie składników odżywczych z jedzenia.

U osób z cukrzycą typu 2 wzrost poziomu glukozy po śniadaniu był mniejszy w okresie przyjmowania babki jajowatej.

Zobacz badanie ↗

14,19 → 12,83zaobserwowany szczyt średniej krzywej · mmol/l

Bez babki jajowatej · etap 1Z babką jajowatą · etap 2

Sierra i wsp., 2002 · 20 dorosłych z cukrzycą typu 2 przyjmujących glibenklamid · 14 g babki jajowatej dziennie przez 6 tygodni; 3,5 g przed śniadaniem testowym · Tabela 1, etapy 1 i 2. Badanie sekwencyjne, bez randomizacji. Pokazano średnie; wyjściowy poziom glukozy również się różnił. Wyniki nie przewidują efektów u osób bez cukrzycy.

Zobacz dokładne dane

Średni poziom glukozy w surowicy (mmol/l)
Minuty	Bez babki jajowatej	Z babką jajowatą
0	8,66	7,73
10	9,43	7,98
20	10,81	9,05
30	12,02	10,46
45	13,52	12,06
60	14	12,83
75	14,19	12,51
90	13,63	11,93
120	12,54	10,76

04 / BADANIA

Sytość

Babka jajowata wchłania wodę i pęcznieje. Dlatego badacze sprawdzali też, czy zwiększa uczucie sytości po jedzeniu.

Po śniadaniu z babką jajowatą uczestnicy czuli się bardziej syci niż po placebo.

Zobacz badanie ↗

−21,7 → −14,9ocena sytości · wyższy wynik = większa sytość

Wyższy wynik oznacza większą sytość: −14,9 to więcej niż −21,7. To średnie z 4,5 godziny po śniadaniu, a nie wyniki z poszczególnych godzin.

Brum i wsp., 2016 · Badanie 2, w analizie 40 zdrowych dorosłych · 6,8 g babki jajowatej przed posiłkami przez 3 dni · Tabela 4. Średnie skorygowane w modelu dla 4,5 godziny po śniadaniu; p = 0,002. Skala SLIM od −100 do +100. Badanie finansowane przez przemysł; nie oceniano utraty masy ciała.

To badania preparatów z babki jajowatej, nie badania kliniczne FiberBoom. Dawki, forma produktu i badane grupy były różne. Wyniki nie są obietnicą takiego samego efektu po zjedzeniu batona.

Dwie łyżki łuski babki jajowatej i jeden baton FiberBoom

DLACZEGO FIBERBOOM?

Dwie łyżki.
Bez łyżki.

Sypką łuskę babki jajowatej trzeba odmierzyć, wymieszać z wodą i wypić, zanim zgęstnieje.

Chcieliśmy babki jajowatej, ale bez całej tej zabawy. Dlatego zamknęliśmy około dwóch łyżek w batonie, który naprawdę dobrze smakuje.

Bez odmierzania. Bez mieszania.
Bez gęstego napoju z babki.

Roślinny błonnik
Mało węglowodanów
Zero cukru

JAK JEŚĆ FIBERBOOM

Jeden baton.
Duża szklanka wody.

Zacznij od jednego batona FiberBoom dziennie.

Popij go dużą szklanką wody i pamiętaj o piciu wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia.

Jeśli nie jesz dużo błonnika, daj organizmowi kilka dni na przyzwyczajenie.

Jeden baton dziennie.
Zawsze z wodą.

Zrelaksowany mężczyzna spaceruje w słońcu z kawą i batonem FiberBoom

KUP FIBERBOOM

Wybierz swój zestaw.

Wybierz smak. Wybierz swój zestaw.

Batony FiberBoom o smaku gorzkiej czekolady w kartonowym pudełku

Gorzka czekolada

Wybierz smak

Gorzka czekolada · 14 batonów

Sprzedaż online nie jest jeszcze dostępna.

PYTANIA I ODPOWIEDZI

Masz pytania?

Ile babki jajowatej jest w jednym batonie?

Każdy baton FiberBoom zawiera 10 g łuski babki jajowatej — około dwóch łyżek.

Ile batonów jeść?

Zacznij od jednego batona dziennie. To zalecana porcja FiberBoom.

Czy trzeba popijać go wodą?

Tak. Babka jajowata wchłania wodę, dlatego popij FiberBoom dużą szklanką i pamiętaj o nawodnieniu w ciągu dnia.

Czy jeden baton dostarczy mi całego potrzebnego błonnika?

Nie. FiberBoom dostarcza 10 g łuski babki jajowatej, co stanowi istotny wkład w ilość spożywanego błonnika. Nadal ważne są inne źródła błonnika w zróżnicowanej diecie.

Czy FiberBoom to środek przeczyszczający?

Nie. FiberBoom to żywność zawierająca łuskę babki jajowatej, a nie lek.

Biorę lek GLP-1. Czy mogę jeść FiberBoom?

Jeśli przyjmujesz leki na receptę, zapytaj lekarza lub farmaceutę o dodanie babki jajowatej do diety i ewentualny odstęp od przyjmowania leków.

Dlaczego babka jajowata, a nie inny błonnik?

Babka jajowata wyróżnia się tym, że wchłania wodę i tworzy lepki żel. Ta właściwość stoi za wieloma jej najlepiej zbadanymi efektami.

Gdzie znajdę badania naukowe?

W każdej sekcji naukowej znajdziesz link do odpowiedniego badania.

ŹRÓDŁA NAUKOWE

Sprawdź badania
na własną rękę.

Nie musisz wierzyć nam na słowo.

Zajrzyj do badań klinicznych, przeglądów systematycznych i źródeł naukowych, na których opierają się powyższe informacje.

01 · McRorie i wsp. · 1998

Konkretny błonnik.
Znacznie przyjemniejsza forma.

Około dwóch łyżek babki jajowatej.

Jeden naprawdę pyszny baton.

Kup FiberBoom ↗

opakowanie FiberBoom — Daktyle i orzechy

Poczuj ulgę. I lekkość.
Każdego dnia.