Łuska babki jajowatej
Gorzka czekolada
MigdałyGorzka czekolada
Mocno czekoladowy. Przyjemnie chrupiący.
Od 6,63 zł / baton w pudełku 30 batonów
Łuska babki jajowatej.
Teraz naprawdę smakuje.
Każdy baton FiberBoom to 10 g łuski babki jajowatej w naprawdę pysznej formie.
Jeden baton i szklanka wody. Tyle wystarczy, żeby zrobić krok w stronę lekkości.
Mało węglowodanów.Zero cukru.Roślinny błonnik.
ZNAJDŹ SWÓJ SMAK
Trzy smaki.
10 g babki jajowatej w każdym batonie.
Wybierz swój ulubiony smak. W każdym znajdziesz te same 10 g łuski babki jajowatej — w batonie, który naprawdę dobrze smakuje.
Łuska babki jajowatejGorzka czekoladaMigdały
Łuska babki jajowatej
Daktyle
Orzechy włoskieDaktyle i orzechy
Słodycz daktyli i przyjemna chrupkość orzechów.
Od 6,63 zł / baton w pudełku 30 batonów
Łuska babki jajowatej
Pistacje
Masło kakaowePistacja
Delikatny, orzechowy i pełen pistacjowego smaku.
Od 6,63 zł / baton w pudełku 30 batonów
JAK DZIAŁA BABKA JAJOWATA
Babka jajowata.
Roślinny błonnik.
Łuska babki jajowatej to rozpuszczalny błonnik roślinny, który tworzy żel.
Po zmieszaniu z wodą wchłania ją i pęcznieje, tworząc miękki żel. Ta właściwość stoi za wieloma badanymi efektami — dotyczącymi m.in. regularności wypróżnień, cholesterolu i poziomu cukru po posiłkach.
A w FiberBoom całe 10 g mieści się w jednym batonie.
Jeden pyszny baton. 10 g łuski babki jajowatej.
Daj sobie chwilę — organizm może potrzebować kilku dni, żeby przyzwyczaić się do babki jajowatej.
CO MÓWI NAUKA
Jeden błonnik.
Kilka dobrze zbadanych efektów.
Babkę jajowatą bada się od dekad. Zamiast po prostu mówić, że błonnik „jest zdrowy”, pokażemy Ci, co faktycznie wynika z badań.
01 / BADANIA
Zaparcia
Babka jajowata wchłania wodę i zwiększa jej zawartość w stolcu oraz jego objętość, wspierając prawidłowe wypróżnienia.
Częstsze wypróżnienia niż po dokuzanie — leku zmiękczającym stolec.
Zobacz badanie ↗3,5 vs 2,9wypróżnienia w tygodniu
McRorie i wsp., 1998 · 170 dorosłych z przewlekłymi zaparciami idiopatycznymi · 5,1 g babki jajowatej dwa razy dziennie vs 100 mg dokuzanu dwa razy dziennie · 2 tygodnie. Średnie z 2. tygodnia; p = 0,02. Nie było to porównanie z brakiem leczenia.
02 / BADANIA
Cholesterol
Tworzący żel błonnik babki jajowatej może ograniczać ponowne wchłanianie kwasów żółciowych. To jeden z powodów, dla których tak dokładnie badano jego związek z cholesterolem.
W 28 badaniach kontrolowanych babka jajowata obniżała poziom cholesterolu LDL, czyli tego „złego”.
Zobacz badanie ↗−0,33 mmol/Lśrednia różnica LDL względem grupy kontrolnej
Jovanovski i wsp., 2018 · 28 badań z randomizacją, 1924 uczestników z podwyższonym cholesterolem lub bez · Mediana dawki ≈10,2 g/dzień · Badania trwały ≥3 tygodnie. Łączna różnica; 95% przedział ufności od −0,38 do −0,27 mmol/l. Linia pokazuje przedział ufności.
03 / BADANIA
Poziom cukru
Żel powstający z babki jajowatej może spowalniać przemieszczanie się i wchłanianie składników odżywczych z jedzenia.
U osób z cukrzycą typu 2 poziom cukru po śniadaniu — także jego szczyt — był niższy w okresie przyjmowania babki jajowatej.
Zobacz badanie ↗14,19 → 12,83zaobserwowany szczyt średniej krzywej · mmol/l
Bez babki jajowatej · etap 1Z babką jajowatą · etap 2
Sierra i wsp., 2002 · 20 dorosłych z cukrzycą typu 2 przyjmujących glibenklamid · 14 g babki jajowatej dziennie przez 6 tygodni; 3,5 g przed śniadaniem testowym · Tabela 1, etapy 1 i 2. Badanie sekwencyjne, bez randomizacji. Pokazano średnie; wyjściowy poziom glukozy również się różnił. Wyniki nie przewidują efektów u osób bez cukrzycy.
Zobacz dokładne dane
| Minuty | Bez babki jajowatej | Z babką jajowatą |
|---|---|---|
| 0 | 8,66 | 7,73 |
| 10 | 9,43 | 7,98 |
| 20 | 10,81 | 9,05 |
| 30 | 12,02 | 10,46 |
| 45 | 13,52 | 12,06 |
| 60 | 14 | 12,83 |
| 75 | 14,19 | 12,51 |
| 90 | 13,63 | 11,93 |
| 120 | 12,54 | 10,76 |
04 / BADANIA
Sytość
Babka jajowata wchłania wodę i pęcznieje. Dlatego badacze sprawdzali też, czy zwiększa uczucie sytości po jedzeniu.
W porównaniu z placebo osoby przyjmujące babkę jajowatą przed posiłkami czuły się po śniadaniu bardziej syte i mniej głodne.
Zobacz badanie ↗−21,7 → −14,9ocena sytości · wyższy wynik = większa sytość
Wyższy wynik oznacza większą sytość: −14,9 to więcej niż −21,7. To średnie z 4,5 godziny po śniadaniu, a nie wyniki z poszczególnych godzin.
Brum i wsp., 2016 · Badanie 2, w analizie 40 zdrowych dorosłych · 6,8 g babki jajowatej przed posiłkami przez 3 dni · Tabela 4. Średnie skorygowane w modelu dla 4,5 godziny po śniadaniu; p = 0,002. Skala SLIM od −100 do +100. Badanie finansowane przez przemysł; nie oceniano utraty masy ciała.
To badania preparatów z babki jajowatej, nie badania kliniczne FiberBoom. Dawki, forma produktu i badane grupy były różne. Wyniki nie są obietnicą takiego samego efektu po zjedzeniu batona.
10 g łuski babki jajowatej.Jeden naprawdę pyszny baton.
DLACZEGO FIBERBOOM?
Cała porcja babki.
Dużo więcej przyjemności.
Sypka łuska babki jajowatej może tworzyć gęsty, ziarnisty napój, za którym trudno przepadać. Odmierzasz, mieszasz z wodą i pijesz szybko, zanim zgęstnieje.
Chcieliśmy korzystać z właściwości babki jajowatej, ale bez tej części.
Dlatego FiberBoom zamyka 10 g łuski babki jajowatej — mniej więcej dwie łyżki — w jednym naprawdę smacznym batonie.
Bez odmierzania. Bez mieszania.
Bez gęstego napoju z babki.
Resztę też zostawiliśmy prostą:
Mało węglowodanów. Zero cukru. Naturalne składniki.
JAK JEŚĆ FIBERBOOM
Zacznij od
jednego batona dziennie.
FiberBoom zawiera 10 g łuski babki jajowatej. Zalecana dzienna porcja to jeden baton.
Popij go dużą szklanką wody i pamiętaj o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
Jeśli zwykle jesz mało błonnika, wprowadzaj go stopniowo i daj organizmowi czas na przyzwyczajenie.
Jeden baton dziennie. Zawsze z wodą.
KUP FIBERBOOM
Wybierz swój zestaw.
Twój ulubiony smak. Tyle batonów, ile potrzebujesz.
Gorzka czekolada
Gorzka czekolada · 14 batonów
Sprzedaż online nie jest jeszcze dostępna.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Masz pytania?
Ile babki jajowatej jest w jednym batonie?
Każdy baton FiberBoom zawiera 10 g łuski babki jajowatej — mniej więcej dwie łyżki.
Ile batonów jeść?
Zacznij od jednego batona dziennie. To zalecana dzienna porcja.
Czy trzeba popijać go wodą?
Tak. Babka jajowata wchłania wodę, więc popij FiberBoom dużą szklanką i pamiętaj o nawodnieniu w ciągu dnia.
Czy jeden baton dostarczy mi całego potrzebnego błonnika?
Nie. Jeden baton FiberBoom dostarcza 10 g łuski babki jajowatej, co stanowi istotny wkład w ilość spożywanego błonnika. Ważne są też inne źródła błonnika w zróżnicowanej diecie. Masa łuski to nie to samo co ilość błonnika pokarmowego — sprawdź tabelę wartości odżywczych.
Dlaczego babka jajowata, a nie inny błonnik?
Babka jajowata wyróżnia się tym, że po wchłonięciu wody tworzy lepki żel. Ta właściwość stoi za wieloma jej najlepiej zbadanymi efektami.
Gdzie znajdę badania naukowe?
W każdej sekcji naukowej znajdziesz link do odpowiedniego badania. Pełną listę źródeł znajdziesz też poniżej.
ŹRÓDŁA NAUKOWE
Sprawdź badania
na własną rękę.
Nie musisz wierzyć nam na słowo.
Zajrzyj do badań klinicznych, przeglądów systematycznych i źródeł naukowych, na których opierają się powyższe informacje.
01 · McRorie i wsp. · 1998